Kopi Pahit Bermanfaat untuk Kesehatan? Wajib Baca!

oleh2tanjungpinang - Sahabat kopi di mana saja kalian berada, kopi adalah salah satu jenis minuman yang kami yakini sudah kalian kenal. Nggak cuma kenal, banyak yang menjadi penggemar berat kopi malah. Ngaku saja deh.

Tetapi, tahukah sobat jika ngopi tanpa gula alias kopi pahit itu ternyata menyimpan rahasia untuk kesehatan manusia? Maksud kami di sini bukan rahasia yang menyeramkan loh, melainkan rahasia yang seyogyanya kalian ketahui mulai sekarang.

Selanjutnya semua diserahkan kepada sobat kopi semua. Apakah hanya akan menjadikan artikel ini sebagai referensi, membagikannya kepada teman, cuek bebek atau mencobanya.

Tanpa banyak waktu, karena saat kami mengetik ini sudah agak malam, mulai ngantuk, langsung saja ke pokok pembahasan. Manfaat kopi pahit bagi kesehatan ini kami lansir dari merdeka.com.

Mengurangi Kerusakan Fungsi Kognitif pada Lansia
Wanita dan pria yang sering minum kopi pahit tanpa gula juga bisa memiliki saraf motorik dan sensorik yang sangat bagus. Penurunan fungsi saraf biasanya terjadi pada orang tua dan bisa menurunkan kemampuan aktivitas orang tua. Namun konsumsi kopi hitam secara teratur telah terbukti mengurangi semua jenis resiko penuaan yang berhubungan dengan saraf.

Bahkan hal ini telah dibuktikan oleh seorang ahli nutrisi dan diet yang bernama Joan Salge Blake dan penelitian tersebut pernah ditulis dalam American Journal of Epidemiology (edisi tahun 2002).

Mengurangi Potensi Diabetes
Manfaat kopi pahit tanpa gula memang salah satu minuman yang sangat bagus dalam mengurangi potensi kenaikan kadar gula dalam darah. Kopi juga berfungsi untuk melancarkan proses metabolisme sehingga membuat produksi hormon insulin bisa dilakukan sesuai kebutuhan tubuh.

Orang yang bisa mengonsumsi kopi hitam secara rutin bisa meningkatkan produksi insulin dan menyeimbangkan hormon yang mengatur produksi insulin.

Mendukung Kesehatan Tulang
Kekurangan kalsium menjadi salah satu hal yang paling sering menyebabkan penyakit tulang. Penyakit ini lebih sering terjadi pada orang tua terutama wanita yang sudah mengalami menopause. Hal ini disebabkan karena masa kalsium dalam tubuh tidak bisa diserap oleh tulang dengan baik.

Kalsium yang terkandung dalam kopi bisa meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah semua jenis keluhan pada tulang baik untuk wanita dan pria

Meningkatkan Produktifitas
Kopi memang bahan yang sangat baik untuk membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh dan bisa meningkatkan produktifitas. Kafein juga bisa mengirimkan efek stimulan pada saraf pusat sehingga bisa meningkatkan proses oksidasi lemak dan melancarkan proses metabolisme.

Itulah beberapa hal tentang kopi pahit. Semoga bermanfaat sahabat kopi sedunia. ***

Bagikan Artikel ini